Рак кожи развивается даже в темноте

Не секрет, что многократные солнечные ожоги и злоупотребление солярием могут привести к повреждениям кожи и раку. Теперь же учёные из Еля обнаружили, что процессы повреждения кожи продолжаются и при отсутствии света.

Исследование Еля продемонстрировало, что проблемы с кожей начинаются после сильного инфракрасного облучения, которое изменяет структуру ДНК меланоцитов, специальных клеток кожи, вырабатывающих меланин (пигмент, придающий коже цвет).

Эти изменения ДНК способствуют образованию раковых опухолей.

Что интересно, даже ночью, спустя некоторое время после облучения ультрафиолетовыми лучами, клетки продолжают выделять вредные энзимы, способствующие развитию рака. Выделение энзимов продолжается в течение трёх часов после облучения ультрафиолетом на солнце или в солярии.

Хотя воздействие солнечных лучей на кожу способствует выработке витамина Д, избегайте длительного пребывания на солнце, чтобы избежать повреждения ДНК клеток кожи. Остерегайтесь солнечных ожогов; не доводите свою кожу до покраснения. Вам также следует знать, ультрафиолетовое облучение в солярии не способствует выработке витамина Д, а только лишь вредит вашей коже.

Ваша диета также может защитить вашу кожу.

Виноград, ягоды и грецкий орех содержат ресвератрол и D-глюкарат кальция - вещества, снижающие риск рака кожи.

Малина, клубника, клюква и гранаты содержат эллаговую кислоту, которая предотвращает появление морщин и предохраняет кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.