Экзема может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний

Ваша кожа может много чего рассказать о вашем здоровье. Дисбаланс в вашем организме часто проявляется в виде прыщей, угрей, сыпи, экземы или других кожных заболеваний. Если ваша кожа воспалилась, то велика вероятность, что имеются проблемы и в других органах, включая сердце.

Связь между экземой и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Новое исследование, проведенное в Лондонской школе гигиены и тропической медицины, обнаружило, что люди с экземой находятся в зоне повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования были проанализированы данные 385 тысяч взрослых людей с экземой, средний возраст которых составил 43 года. Анализ показал, что экзема связана повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний в целом на 10-20 процентов.

Однако тяжёлая форма экземы, как оказалось, связана с более существенными рисками, включая:

• повышение риска инсульта на 20 процентов;
• повышение риска нестабильной стенокардии, инфаркта и мерцательной аритмии на 40-50 процентов;
• повышение риска сердечной недостаточности на 70 процентов.

Известно, что одной из основных предпосылок для развития как экземы, так и сердечно-сосудистых заболеваний является лишний вес и ожирение. Однако учёные, сделав поправку на влияние лишнего веса и других факторов, включая курение и алкоголь, пришли к выводу, что существует прямая связь между экземой и сердечно-сосудистыми заболеваниями вне зависимости от других факторов.

Это означает, что сухость, зуд и раздражение кожи могут предупреждать вас о гораздо более серьёзной проблеме.

Как предохраниться от экземы и сердечно-сосудистых заболеваний?

Как экзема, так и сердечно-сосудистые заболевания связаны с высоким уровнем воспалительных процессов в организме. Вы можете понизить уровень воспалений следующим образом:

• Ешьте больше фруктов и овощей. Свежие фрукты и овощи успокаивают хронические воспаления, которые порождают множество болезней.
• Ограничьте потребление сахара. Сахар подпитывает воспалительные процессы.
• Регулярно занимайтесь физкультурой. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения способствуют снижению уровня воспалений.
• Не поддавайтесь стрессу. Стрессы провоцируют воспаления. Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь бороться с ними с помощью техник расслабления и позитивного мышления.
• Принимайте противовоспалительные травы. Хорошо снимают воспаления такие травы, как куркума и имбирь.