Парадокс поиска смысла жизни

Американские психологи Майкл Штегер, Шигехиро Оиши и Тодд Кашдан провели онлайн-опрос более 8 тысяч человек по всему миру по поводу поиска и наличия смысла жизни. Для оценки смысла жизни они использовали психологический тест, который оценивал два аспекта: 1) насколько активно человек ищет смысл жизни; 2) в какой степени человек нашёл смысл жизни. Результаты теста показали, что люди, ищущие смысл жизни, менее счастливы по сравнению с теми людьми, в жизни которых уже есть смысл.

Парадокс заключается в том, что разыскивая смысл жизни, мы перестаём замечать его. В действительности, мы получаем наибольшее удовлетворение от жизни, когда открываем для себя красоту, любовь, справедливость и другие высокие ценности, а не преследуем напрямую определённые цели. Секрет осмысленной жизни заключается в том, чтобы каждый день напоминать себе о необходимости совершать правильные поступки, горячо любить, испытывать новый опыт и выполнять важные задания; но делать это следует не для того, чтобы усилить ощущение смысла жизни, а ради самого процесса, который делает нашу жизнь счастливее.

Известный психиатр Виктор Эмиль Франкл* говорил: «Не стоит ставить успех целью своей целью. Чем больше вы ориентируетесь на него и связываете его с целью, тем больше вы рискуете промахнуться. За успехом, также как и за счастьем, нельзя угнаться; он должен вытекать из чего-либо».

Виктор Эмиль Франкл (1905 – 1997 гг.) — австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря, известный как создатель логотерапии — метода экзистенциального психоанализа, ставшего основой Третьей Венской школы психотерапии.

Виктор Франкл считал, что сам по себе смысл жизни не должен быть целью. Он должен быть следствием поиска и достижения других целей. Как сказал Франкл, если вы хотите найти смысл жизни, то вам следует дать этому случиться, особо не беспокоясь об этом.

«Не существует смысла жизни вообще, но существует конкретный смысл жизни определённой личности в определённые момент; при этом смысл жизни меняется от ситуации к ситуации», - говорил австрийский психолог.

Однако он не отрицал наличия «сверхсмысла» мира.

Человеку невозможно охватить «сверхсмысл» мира, но такой «сверхсмысл» существует. Он осуществляется независимо от жизни отдельных индивидов» /Виктор Эмиль Франкл/