Структура реальности НЛП

Что такое реальность? Почему одни люди видят в пределах своей реальности то, о чём другие даже не догадываются.

Ваше восприятие мира – это ваша реальность

В предыдущих статьях (Коммуникационная модель НЛП: часть 1 и Коммуникационная модель НЛП: часть 2) было рассказано, как мы отбираем (фильтруем) информацию в зависимости от наших убеждений, ценностей, воспоминаний, метапрограмм и т.д. В результате отбора мы формируем восприятие мира, которое мы называем реальностью.

Чтобы лучше понять, что такое реальность и как она влияет на наши жизни, обдумайте следующее: Предположим, что круг на рис. 1 представляет собой все возможные знания, которые были и будут открыты. Один из сегментов этого круга обозначает «то, что вы знаете и познали - вы знаете своё имя, где вы живёте и т.д. Другой сегмент круга олицетворяет «то, что вы знаете, но не познали» - вы знаете, что существует подводное плавание, но вы не знаете деталей этого процесса и никогда этим не занимались. Эти два сегмента представляют вашу реальность (или ваше восприятие реальности). Остальная часть круга – это «то, что вы не знаете и не познали». Эта часть круга не является частью вашего осознания реальности, но это не значит, что она не влияет на вашу жизнь. Например, вы не знали, что слизистая оболочка вашего желудка обновляется каждые пять дней, но, тем не менее, этот факт оказывал и оказывает влияние на ваш организм и вашу жизнь.

Чем больше ваша реальность, тем больше у вас выбора

Если вы выйдите за пределы своей реальности (зелёная точка на рис. 1), что вы почувствуете? Допустим, вы никогда не были в Японии и не знаете японский язык, но неожиданно попали в японский квартал; что вы при этом чувствуете? Возможно, вами овладеет страх, смятение, тревога и беспокойство. Что вы сделаете дальше? Возможно, как и большинство других людей, вы захотите возвратиться к чему-то, что вы уже хорошо знаете. Это даст вам ощущение безопасности, но сделает невозможным процесс исследования новой реальности, подразумевающий открытие неизведанных аспектов мира и себя. Тем самым, вы лишитесь потенциальных возможностей, которые заложены в «том, что вы не знаете и не познали».

Момент «зелёной точки»

Когда вы узнаёте о себе что-то новое или исследуете свои убеждения и ценности с новой позиции, вы можете почувствовать страх, смятение, тревогу и беспокойство. Однако этот новый опыт носит позитивный характер, так как вы исследуете и открываете новые аспекты себя. Если вы продолжите исследование новой реальности, то рано или поздно наступит момент «зелёной точки» - вы узнаёте что-то очень ценное о себе и вашем восприятии мира.

В следующий раз, когда вы почувствуете страх, смятение, тревогу и беспокойство, первым делом убедитесь, что вы в безопасности, после чего сделайте глубокий вдох (часто мы сдерживаем дыхание в такие моменты, что только ухудшает ситуацию) и приступайте к исследованию новой реальности. Возможно, к вам придёт прозрение о вашей сущности, убеждениях и ценностях, ваших стратегиях достижения целей в жизни или о наиболее эффективном способе решения той или иной проблемы.

Уважение реальностей других людей

Предположим, что я и вы выросли в разных культурах с разными религиями, убеждениями и ценностями. Поэтому наше восприятие мира полностью различно. Это представлено на рис. 2. Можем ли мы договариваться по различным вопросам и работать вместе? Если мы будем упорно держаться за наши убеждения и ценности, не желая исследовать новые идеи, почти наверняка мы будем постоянно конфликтовать друг с другом. С другой стороны, что случится, если вы решите исследовать мою реальность (при этом вы не должны соглашаться со мной; только проявляйте уважение к моим убеждениям и ценностям и воздерживайтесь от оценок, чьи убеждения и ценности лучше)? Вначале вы можете счесть мою реальность невразумительной, но если вы продолжите свои исследования, у вас появится возможность расширить свою реальность (добавить возможности в свою жизнь) и помочь мне стать более терпимым к вашей реальности, что улучшит наши отношения. Гибкий подход (способность исследовать идеи, которые не входят в вашу реальность) обеспечивает потенциал для саморазвития и развития других людей.

Где рождаются инновационные идеи?

Наконец, давайте кратко обсудим инновации. Это может быть ваша личная инновация на работе или в сфере социальных отношений. Давайте снова обратимся к рис. 1 и попытаемся ответить на вопрос, откуда приходят новые идеи?

Приходят ли они из «того, что мы уже знаем и уже осознали»? Нет!

Может быть они происходят из «того, что мы знаем, но не познали»? Тоже нет, хотя эта область имеет небольшой потенциал для развития.

А может быть инновационные мысли и идеи могут прийти к нам, когда мы вступим в «то, что мы не знаем и не осознали»? Да, это в этой области лежат возможности для больших прорывов!