7 путей инволюции

Подобно многим вещам в нашей жизни, инволюция (эволюция сердца, разума и души) существует в виде множества определённых, но не пересекающихся, путей. Инволюция является процессом, который мы выбираем намеренно с целью сделать нашу жизнь осмысленной, подлинной и целостной.

Этот процесс включает в себя 7 элементов:

1. Самоосознание

2. Самоисследование

3. Самооткрытие

4. Самопонимание

5. Самолюбие

6. Самотрансформация

7. Самообладание

Каждый из нас существует в каждом из этих элементов в различной степени.

Важно разобраться, в каком элементе вы существуете в большей степени, а в каком элементе – в меньшей. Разобравшись с этим, вы поймёте, в каком направлении вам нужно работать.

Для начала, давайте кратко исследуем каждый из путей инволюции.

1. Самоосознание

Самоосознание является способностью наблюдать за своими повседневными мыслями, ощущениями и действиями. Самоосознание даёт возможность людям понимать, что они чувствуют, но не обязательно понимать, почему они это чувствуют. Недостаток самоосознания приводит к животно-подобному поведению, которое можно назвать реакцией. Самоосознание – это:

• способность к самоанализу;
• способность понимать свои мысли, чувства, индивидуальность и поведение.

2. Самоисследование

Самоисследование, или изучение себя, является процессом исследования и анализа наших внутренних мыслей, эмоций, убеждений и идеалов. Когда мы узнаём о наших внутренних процессах (мыслях, убеждениях, реакциях и процедурах принятия решений), мы задаёмся вопросом, почему это происходит именно так? Самоисследование часто является сложным процессом, включающим в себя самоанализ, самонаблюдения, саморассмотрения и исследования себя. Чтобы открыть свою истинную суть, первым делом вам необходимо изучить себя. Цели самоисследования:

• исследовать свои чувства, мысли и поступки;
• приобрести знания и понимание о себе различными способами (книги, семинары, фильмы, тесты, медитация и др.).

3. Самооткрытие

Самооткрытие можно понимать как процесс сбора знаний и представлений о себе. Самооткрытие тесно связано с самоисследованием, так как без изучения себя самооткрытие невозможно. Самооткрытие – это:

• постижение глубинных механизмов и законов, поддерживающих многие из наших убеждений;
• нахождение причин наших взглядов и действий по направлению к себе и окружающим людям.

4. Самопонимание

Самопонимание тесно связано с самооткрытием, а иногда и перекрывает его. Самопознание – это процесс всестороннего понимание происхождения и причин, лежащих за многими чувствами, мыслями и поступками. Познавший себя человек имеет:

• глубокое понимание своих сильных и слабых сторон, взглядов, убеждений, мотивов и реакций.

5. Самолюбие

Самолюбие является результатом достижения самопонимания и полного принятия своих сильных и слабых сторон. Люди, практикующие самолюбие, понимают, что они несовершенны, но прекращают критиковать и наказывать себя за своё несовершенство. Если вы любите себя, вы:

• принимаете себя таким, какой вы есть;
• цените и прощаете себя;
• практикуете самозаботу и уважаете свои потребности и желания.

6. Самотрансформация

Когда мы становимся самоосознанными, совершаем самоисследование и получаем самооткрытие, понимание и любовь, мы переживаем внутреннюю трансформацию. Самотрансформацию можно понимать как выход за рамки наших прошлых ограничений и деструктивных самоотождествлений или нашего эго. Человек, переживший самотрансформацию:

• претерпевает перемены в своей жизни, а также в восприятии себя и других людей;
• ощущает гармонию с миром, другими людьми и собой.

7. Самообладание

Конечной целью процесса инволюции является достижение самообладания. В сущности, самообладание - это способность наблюдать за своими мыслями и чувствами, позволяя им приходить и уходить без отождествления их с собой или реагирования на них. Самообладание – это выход за пределы себя и обретение спокойствия, мудрости и духовной целостности.

Примерами людей, достигших самообладания, являются Гаутама Будда, Заратустра, Георгий Гурджиев, Лао-цзы, Сократ, Диоген, Махавира, Джидду Кришнамурти, Вимала Тхакар, Шри Рамакришна и Иисус из Назарета.

Итак, ознакомившись с путями инволюции, вы, наверно, определили элемент, в котором вы существуете в большей степени. Какой путь вы жаждите исследовать? Не забывайте, что инволюция состоит из определённых, но, тем не менее, взаимопересекающихся путей.