1. ЗОЖ
  2. Вредные привычки
10 ноября 2018 г.

Алкоголь может нанести необратимый ущерб вашей памяти

Сколько и как часто нужно пить, чтобы произошло необратимое ухудшение памяти и мыслительных способностей?

Недавнее исследование*, проведённое учёными из Брауновского университета (город Провиденс, штат Род-Айленд, США), показало, что алкоголь влияет на биохимические процессы в мозге, а также изменяет экспрессию генов.

* Эксперименты проводились на плодовых мушках дрозофилах, у которых механизм формирования воспоминаний похож не человеческий.

Эти изменения, как считают учёные, нарушают работу памяти на срок до суток. В частности, после употребления алкоголя искажается память о негативных последствиях употребления алкоголя, вследствие чего люди склонны к «продолжению банкета».

Однако, как показали предыдущие исследования, алкоголь приводит не только к кратковременному искажению памяти, но и к необратимой изменениям в этой важнейшей для человека функции мозга.

Как пропить память?

Доктор Рон Маккаллоху из частной британской клиники Pall Mall Medical заявил, что злоупотребление алкоголем на протяжении нескольких лет обычно приводит к ухудшению мыслительных способностей и памяти.

Британский медик пояснил, что под злоупотреблением алкоголя он имеет в виду употребление более пяти единиц** алкоголя в день.

** 5 единиц алкоголя эквивалентны двум бутылкам пива (1000 мл), двум полным бокалам вина (416 мл) или трём стопкам водки (125 мл).

Согласно Национальным рекомендациям британских медиков, не следует употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю. Также в скорректированных рекомендациях говорится, что не существует безопасной нормы алкоголя, так как любое количество алкоголя повышает риск определённых заболеваний.

Потерю памяти, вызванную алкоголем, легко отличить от обычной забывчивости. Как отмечает доктор МакКаллок, все мы иногда что-то забываем, но люди, злоупотребляющие алкоголем, сталкиваются с такими пробелами в повседневной жизни постоянно. Он объяснил это тем, что злоупотребление алкоголем подавляет рецепторы в мозге, которые отвечают за преобразование краткосрочных воспоминаний в долгосрочные.

Можно ли предотвратить «алкогольную» потерю памяти?

По словам доктора МакКаллока, лишь отказ от алкоголя предотвратит его дегенеративное влияние на мозг и память. Он утверждает, что чем раньше вы избавитесь от алкогольной зависимости, тем выше будет вероятность того, что вы избежите необратимых повреждений мозга.

Поделиться публикацией:

Подборка на тему:

НЛП