Голубая агава укрепит ваши кости и предотвратит остеопороз

Исследование, проведённые в Центре исследований и углублённых изучений (Cinvestav) в Мексике, обнаружило, что голубая агава содержит соединения, которые способствуют усвоению кальция и магния – двух основных минералов, обеспечивающих прочность и здоровье костей.

Исследование выявило, что голубая агава содержит фруктаны (в частности, растворимые волокна инулина и олигофруктозы), которые способствуют восстановлению костных тканей… даже уже после появления остеопороза.

Такие выводы были сделаны на основе результатов экспериментов на животных, в ходе которых исследователи извлекли яичники у самок мышей, чтобы вызвать остеопороз. После этого исследуемым мышам давали фруктаны из голубой агавы…

Через 9 недель исследователи взяли у мышей образцы костной ткани с бёдер и обнаружили, что в костях мышей, которые потребляли голубую агаву, оказалось на 50 процентов больше остеокальцина – белка, участвующего в процессе минерализации кости и синтезе новой костной ткани. У этих мышей также был зафиксирован больший диаметр костей по сравнению с мышами, которым агаву не давали.

Исследование также нашло ещё одну причину для поддержания микрофлоры вашего кишечника в хорошем состоянии. Дело в том, что фруктаны должны взаимодействовать с микрофлорой вашего кишечника, чтобы преобразоваться в короткоцепочечные жирные кислоты, которые доставляют кальций и магний к вашим клеткам.

«Очень важно, чтобы у людей была здоровая микрофлора кишечника, так как только в этом случае возможна ферментация фруктанов и их преобразование в жирные кислоты», - сказал ведущий исследователь доктор Мерседес Лопес.

Голубая агава, содержащая фруктаны, выглядит очень многообещающим средством для лечения остеопороза…

Это особенно актуально для женщин в возрасте за 50 лет, так как более половины таких женщин рискуют получить переломы костей вследствие остеопороза, что иногда может закончиться летальным исходом.

Хотя мужчины реже страдают от остеопороза, у них также нет к нему иммунитета, особенно если их возраст превышает 50 лет.

Таким образом, независимо от вашего пола, голубая агава может укрепить ваше здоровье. Естественно, это не относится к популярному алкогольному напитку из голубой агавы - текиле.