4 из 10 случаев рака можно предотвратить за счёт смены образа жизни

Новое исследование показало, что более 40 процентов от всех случаев рака и около половины смертельных исходов от рака можно предотвратить за счёт смены образа жизни.

Результаты исследования были опубликованы в «Онкологическом журнале для врачей» под заголовком «Доля и число случаев рака и смертельных исходов, связанных с потенциально изменяемыми факторами риска в Соединенных Штатах».

Главными виновниками рака учёные назвали:

• активное и пассивное курение;
• ожирение и лишний вес;
• злоупотребление алкоголем и красным мясом;
• недостаток физической активности;
• нехватка в рационе питания фруктов, овощей, клетчатки, кальция и других компонентов;
• воздействие ультрафиолета вследствие долгого пребывания на солнце;
• шесть инфекционных болезней, включая гепатит C, вирус папилломы человека и ВИЧ/СПИД.

Вышеприведённые факторы, как показало исследование, связаны с 26 различными видами рака у людей в возрасте 30 лет и старше.

В новом исследовании изучалась статистика рака в Соединенных Штатах в 2014 году. Учёные изучили данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США, Национального института онкологии США о заболеваемости раком и смертности от рака. Также были использованы данные крупных национальных исследований по влиянию различных факторов рака.

Было выявлено, что с факторами риска были связаны 42,0% случаев заболеваемости раком и 45,1% смертельных исходов от рака.

Курение является наиболее опасным из всех факторов рака. Именно эта вредная привычка является причиной 19,0 процентов от всех случаев рака и 28,8 процентов от всех смертельных исходов, связанных с раком.

Второй по опасности фактор риска рака - излишний вес и ожирение. Этот фактор является причиной 7,8 процентов от всех случаев рака и 6,5 процентов от всех смертельных исходов от рака.

Злоупотребление алкоголем, которое является третьим по опасности фактором рака, является причиной рака в 5,6 процентах случаев и причиной смерти от рака в 4 процентах случаев.