Как снизить риск ишемической болезни сердца?

Гипертензия повышает риск ишемической болезни сердца и других сердечных заболеваний. Джон Б. Костис, доктор медицины и директор Института кардиологии, рекомендует мужчинам и женщинам, которые подвержены риску высокого давления крови, вести здоровый образ жизни и принимать препараты против высокого давления, что может уберечь их от таких потенциально смертельных опасностей, как инфаркт и инсульт.

Изменение давления крови является частью процесса старения, - говорит доктор Костис. – Хотя мужчины и женщины в разной степени подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, они схожим образом реагируют на медикаментозную терапию высокого давления или приём статинов для понижения уровня холестерина в крови. Поэтому эти виды терапии должны использоваться для достижения нормального давления крови и уровня холестерина и, как следствие, снижения риска ишемической болезни сердца и других сердечных заболеваний в долгосрочной перспективе, как для мужчин, так и для женщин».

Согласно Костису, систолическое давление (артериальное давление в момент выталкивания крови сердцем) у среднестатистического человека планомерно возрастает до достижения им возраста 50 лет, после чего постепенно снижается. Хотя тенденция такого изменения кровяного давления по мере старения справедливо как для мужчин, так и для женщин, у представительниц прекрасного пола наблюдается более резкий рост систолического давления в период с 40 до 60 лет. Однако Костис подчёркивает, что терапия, направленная на лечение гипертензии и предотвращение ишемической болезни сердца, в равной мере полезна как для мужчин, так и для женщин.

«Приём препаратов для снижения давления и уровня холестерина вместе с ведением здорового уровня жизни снижает риск инсультов и инфарктов, а также увеличивает продолжительности жизни, - говорит Костис. – Здоровой образ жизни включает в себя отказ от курения, поддержание нормального веса и физическую активность.

Костис добавляет, что молодые люди, воздерживающиеся от курения и ведущий здоровый образ жизни, включающий маложирную и малосолевую диету, а также регулярные физические упражнения, меньше рискуют приобрести с возрастом проблемы с повышенным давлением и ишемическую болезнь сердца.