Ментальная арифметика онлайн тренажёр и теория

Развитие памяти тренажёр и теория

07 июня 2015 г.

Ежегодно в России случается около 400 тысяч инсультов. Чтобы этот коварный недуг внезапно не застиг и вас, уделяйте больше внимания своему здоровью.

Предлагаем вашему вниманию тест на угрозу инсульта, разработанный Американской Ассоциацией сердечных заболеваний:

Фактор риска	ДА или НЕ ЗНАЮ	НЕТ
Ваше давление выше 120 на 80 мм рт. ст.?
Вам поставлен диагноз «мерцательная аритмия»?
Ваш уровень сахара в крови натощак выше 100 мг/100 мл?
Ваш индекс массы тела выше 25 кг/м²?
В вашем рационе питания присутствует большое количество насыщенных жиров, трансжиров, сладких напитков, соли или излишних калорий?
Уровень холестерина в вашей крови превышает 180 мг/100 мл?
Вам поставлен диагноз «сахарный диабет»?
Вы НЕ испытываете средние или высокие физические нагрузки в течение 40 минут 3-4 раза в неделю?
Случался ли у членов вашей семьи инсульт?
Вы курите?

Ответьте на ВСЕ вопросы!

Необходимо отметить, что с возрастом риск развития инсульта значительно повышается: после 80 лет он уже в 30 раз больше, чем в 50 лет.

В заключение добавим, что самой надежной профилактикой инсульта является здоровый образ жизни.

Использованный источник: The American Heart Association

Поделиться публикацией:

Подборка на тему: