Секреты счастья от самых счастливых пар

Американские эксперты в области отношений Линда Блум и Чарли Блум, побеседовав с 50 самыми счастливыми парами, состоящими в браке около 30 лет, выяснили общие моменты в их отношениях, которые позволяют им быть счастливыми.

Дарите счастье партнёру

Чем счастливее ваш партнёр, тем счастливее можете быть и вы. Хотя большинство людей согласятся с этим правилом, лишь немногие пары живу в соответствии с ним. Многие супруги в первую очередь руководствуются своими собственными желаниями, даже если это может причинить страдания их партнёрам.

Почти все счастливые супруги испытывают удовольствие, когда привносят радость и удовлетворение в жизнь своего партнёра и не считают, что они что-то теряют при этом. Напротив, они заявляют, что открытие новых способов привнести счастье в жизнь своих партнёров является одним из величайших удовольствий.

Не копите недовольство

Счастливые пары не допускают накопления недовольства и обид, последовательно предотвращая и разрешая разлады и разочарования в отношениях.

Большинство людей занимает оборонительную и обвинительную позицию в ситуациях, когда ощущает разочарование, гнев и боль. Однако счастливые супруги берут ответственность за свою роль в создании обстоятельств, ведущих к разладам или конфликтам.

Будьте полностью честными

Большинство из нас ценит честность, как черту присущую хорошим людям, но вместе с тем оправдывает такие тонкие формы нечестности, как ложь во имя добра, оправдание и преувеличение.

Однако большинство счастливых пар не только безупречно честны друг с другом, но и проявляет отзывчивость по отношению к своему партнёру при выражении своих мыслей и чувств. Сочетание последовательной честности и готовность прислушаться к партнёру ведёт к высокому уровню доверия и уважения в браке.

Заботьтесь о браке

Возможно, что самый большой вызов для любого брака заключается в том, чтобы учитывать и удовлетворять свои собственные потребности, но не забывать об отношениях. Почти все счастливые пары уделяют достаточное внимание этим двум аспектам жизни. Такие пары считают, что их собственное благополучие неразрывно связанно с семейными отношениями, которые рассматриваются ими как преимущество, а не как обязанность.

Благодарите и будьте признательны

Для большинства счастливых супругов чашка всегда наполовину полна, а не наполовину пуста. Их оптимизм распространяется и на их брак, а также и на другие отношения в их жизни. Хотя у многих из них нет природного оптимизма, они развивают его в ходе брака. Многим из них позитивное отношение к жизни помогает развить оптимизм их партнёров. Поэтому они ощущают благодарность и признательность друг другу и другим людям. Жизнь в состоянии благодарности и признательности укрепляет отношения и повышает качество жизни.