Три признака плохих отношений с партнёром

Очень трудно признать, что наши отношения с партнёром, которые начинались так хорошо и обещали так много, испортились и приобрели негативный оттенок. Когда мы начинаем отношения, мы смотрим через розовые очки, видя только положительные стороны своего партнёра и не замечая отрицательных сторон. Вот почему наши родственники и друзья зачастую лучше предсказывают будущее наших отношений, чем мы сами.

Три признака того, что пришло время закончить отношения:

1. Потеря личной свободы вследствие усиленного контроля со стороны партнёра

Если один из партнёров контролирует другого, то такие отношения никак нельзя назвать хорошими. Здоровые отношения подразумевают полную свободу и взаимную поддержку. У каждого человека имеются свои уникальные потребности, и лучшие отношения возникают тогда, когда партнёры удовлетворяют основные потребности друг друга. Если ваш партнёр контролирует, на что вы тратите деньги, с кем общаетесь, как одеваетесь и т.д., то это весомая причина задуматься, стоит ли продолжать отношения с таким человеком. Люди, которые контролируют своих партнёров, часто боятся, что свобода поможет их партнёрам понять, что жизнь может быть лучше без них, чем с ними.

Надёжный партнёр готов удовлетворять потребности человека, с которым он поддерживает отношения. Но что делать, если, не смотря на все ваши усилия, ваш партнёр выбирает другого человека? Возможно, сначала это будет трудно принять, но вы должны понимать, что где-то есть человек, который подходит вам в большей степени. Окончание отношений открывает двери для более гармоничного союза.

2. Недостаток позитивного взаимодействия с партнёром

Психолог Джон Готман - один из наиболее известных исследователей отношений между партнёрами - предсказывает разводы между парами с точностью 90%. Как он это делает?

Он отслеживает соотношение позитивных и негативных взаимодействий между партнёрами. Готтман считает, что, по меньшей мере, 80% взаимодействий между партнёрами должны иметь позитивный оттенок.

Психолог советует парам меньше фокусироваться на источниках конфликтов и работать над тем, чтобы сделать отношения настолько позитивными, насколько это возможно.

Если ваши отношения приобретают негативный оттенок, необходимо срочно предпринять действия для исправления ситуации. Дожидаться от вашего партнёра, что он изменится – это не лучшая стратегия. Однако если все ваши усилия не дают результата, возможно, настало время расстаться.

3. Отсутствие желания, чтобы партнёр был рядом

Отношения нельзя назвать хорошими, если вас всё чаще тяготит общество вашего партнёра. Вы начинаете осознавать, что ваша жизнь была бы более лёгкой и счастливой без него. В ваших отношениях присутствует постоянное напряжение, вы постоянно спорите и ругаетесь. Всё это делает вас несчастными.

Не стоит продолжать отношения лишь по причине того, что вам кажется, что вы впоследствии не найдёте лучшего человека, чем ваш текущий партнёр. Уж лучше жить одному, чем поддерживать отношения с партнёром, общество которого вас тяготит. Иногда нужно набраться смелости, чтобы признать, что ваши отношения не могут больше продолжаться.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на того, кто не достоин вас. Ваше благополучие неразрывно связано с вашим партнёром. Ваши отношения могут сделать вас счастливее, но могут и погубить вашу жизнь. В любых отношениях бывают тёмные полосы. В это время необходимо прилагать усилия, чтобы исправить ситуацию. Но если вы на протяжении длительного времени предпринимаете всё возможное, чтобы улучшить отношения, но ваш партнёр не помогает вам в этом, возможно, настало время расстаться.