5 скрытых оскорблений и как на них ответить

Люди часто оскорбляют друг друга. Бывает, что это происходит непроизвольно, а бывает, что это делается умышленно с цель нанести вам психологическую травму или повлиять на вас. Во втором случае часто используются скрытые оскорбления.

Если бы вас оскорбили напрямую, вы бы дали адекватный ответ. Однако люди зачастую используют скрытые оскорбления. В этих случаях мы в первый момент часто теряемся и не знаем, как ответить.

Ниже приведены 5 распространённых видов скрытых оскорблений и эффективные ответы на них:

1. Лишения права. Лишение права на естественную отрицательную реакцию обычно начинается с осторожного заявления, например «Не поймите это неправильно», после чего следует оскорбление, к примеру «но иногда вы бываете немного глупым». Лишение права как бы лишает вас права высказать негативную реакцию на оскорбление. Иначе покажется, что вы «поняли это неправильно». Если вы будете выведены из равновесия и выкажете это, собеседник может незамедлительно упрекнуть вас, например «Я боялся, что вы поймёте это неправильно; вы так чувствительны».

Эффективный ответ на оскорбление:

«А теперь вы не поймите это неправильным образом, но в ваших словах я чувствую высокомерие и хамство».

2. Шутки. Оскорбления часто скрываются под видом шуток. Собеседник может сказать: «Я очень люблю морщинистое выражение мрачности, которое проступает на вашем лице, когда вы думаете, что кто-то выказывает вам пренебрежение или неуважение!» И в этот момент морщинистое выражение угрюмости действительно явственно выступает на вашем лице, после чего собеседник добавляет: «Я просто шучу. Не будьте так серьёзны».

Эффективный ответ:

«У вас снова обостряется паранойя!»

«Паранойя?»

«Я просто шучу».

3. Злые комплименты. «Я люблю тот способ, которым ты ускользаешь от дел», - может сказать вам ваш супруг. С одной стороны вам нравятся комплименты, но вы не уверены, что это комплимент, и в вас может зародиться недовольство. Вы задаёте вопрос: «Что ты имеешь в виду, ускользать от дел?». Ваш супруг отвечает: «Не кипятись, глупенький/глупенькая. Я действительно восхищаюсь этой твоей способностью. Хотел/хотела бы я, чтобы и у меня была такая способность». И вы ещё больше выходите из равновесия, даже не зная, почему это происходит.

Эффективный ответ:

«А ты знаешь, что мне нравится в тебе?».

«Что, дорогой/дорогая?»

«Когда ты не делаешь злых комплиментов».

4. Наложения вины. Вместо того чтобы сказать «Я страдаю от того, что ты перестал помогать мне» ваш партнёр ворчит «Я постоянно чувствую себя настолько уставшим/уставшей от того, что только я делаю всю работу по дому. Я думаю, что это отражается на моём здоровье. У меня болит живот и низ спины. И я боюсь, что у меня назревает рак печени. Ох, как мне тяжело!» В этом случае, вместо симпатии и сострадания, вы злитесь, а затем ощущаете вину за то, что разозлились.

Эффективный ответ:

«Ты хочешь, чтобы я помог/помогла тебе, дорогая/дорогой?»

«Да, это будет замечательно».

«И также будет замечательно, если впредь ты просто будешь просить о помощи. Честно говоря, я даже не хочу помогать тебе, когда слышу твои ворчания».

5. Поддразнивания. Бывает, что муж поддразнивает свою жену перед своими друзьями. Или случается, что жена поддразнивает мужа перед своим подругами, например: «Это мой муж. Он всегда ходит по дому с рубашкой нараспашку, демонстрируя свой прекрасный живот». В этом случае жена принижает своего мужа, используя присутствие подруг. Если муж проявляет недовольство, то жена незамедлительно ответит: «Мы просто веселимся, дорогой. Где твоё чувство юмора?»

Эффективный ответ:

«Мне неприятно, когда ты унижаешь меня перед своими друзьями/подругами. Я пойду погуляю».

Скрытые оскорбления могут принимать различные формы. Часто трудно дать достойный ответ, если вас застали врасплох. Поэтому полезно отрепетировать ответы, чтобы быть готовым к атаке.