Пять буддистских способов трансформации трудностей во благо

Предлагаем вашему вниманию пять буддистских высказываний, связанных с тренировкой сознания и преобразованием трудностей в Путь.

1. Обратите все неприятности в Путь

Когда дела идут хорошо, мы счастливы, но когда происходят неприятные вещи, мы расстраиваемся, впадаем в депрессию или, в лучшем случае, упорствуем и пытаемся совладать с ситуацией. В этом случае мы не трансформируем наши неприятности в Путь.

Тем не мене, мы можем обратить неприятности в Путь, практикуя терпение, которое является одним из наиболее ценных духовных качеств. Терпение – это способность встречать трудности с выдержкой, терпением, величием, а не со страхом и беспокойством.

2. Возьмите всю вину на себя

Что бы ни происходило, не обвиняйте никого в этом. Вы должны принять полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни. Все трудности, вне зависимости от их виновника, имеют потенциальные преимущества, которые вы должны отыскать.

3. Будьте благодарны всем

Не может существовать личности без других людей. Если бы о нас никто не заботился, нас бы не было здесь. Подумайте о ребёнке, который ничего не может сделать самостоятельно. Когда мы взрослеем, мы не обретаем независимость. Хотя мы можем приготовить себе еду, мы не выращиваем пищу, которую едим, и не изготавливаем вещи, которыми пользуемся. Всё это мы получаем благодаря другим людям. Также мы обязаны другим людям своими знаниями и ощущениями и др. Поэтому практика благодарности имеет под собой глубокие корни.

Если вы благодарны, то вы счастливы. Вы не можете одновременно с этим ощущать себя несчастным, даже если обстоятельства складываются не в вашу пользу.

4. Практикуйте абсолютное видение

Если с обычной точки зрения, вы – это вы, а я – это я, то с абсолютной точки зрения (или точки зрения Бога), не существует я и вы. Имеется только существование – любовь, которая разделяет себя с собой.

Мы можем отстраниться от наших мирских болей, страхов, горестей и т. д. Мы можем увидеть сквозь них более глубокую реальность.

5. Творите добро и не делайте зла

Этот высказывание возвращает нас обратно на землю.

Первое, творите добро: совершайте позитивные вещи; говорите «здравствуйте» людям, улыбайтесь им, поздравляйте их с днём рождения, сочувствуйте их потерям, предлагайте свою помощь.

Второе, не делайте зла: следите за своими действиями, словами и разумом; берите под контроль любые негативные проявления на ранней стадии; не отвечайте злом на зло.