Монах преодолевает трудности, толкая камень вверх по склону
  1. САМОРАЗВИТИЕ
  2. Буддизм
08 ноября 2016 г.

Пять буддистских способов трансформации трудностей во благо

Древний набор буддистских высказываний предлагают нам пять мощных техник для трансформации трудностей жизни в пробуждение и благо.

Предлагаем вашему вниманию пять буддистских высказываний, связанных с тренировкой сознания и преобразованием трудностей в Путь.

1. Обратите все неприятности в Путь

Когда дела идут хорошо, мы счастливы, но когда происходят неприятные вещи, мы расстраиваемся, впадаем в депрессию или, в лучшем случае, упорствуем и пытаемся совладать с ситуацией. В этом случае мы не трансформируем наши неприятности в Путь.

Тем не мене, мы можем обратить неприятности в Путь, практикуя терпение, которое является одним из наиболее ценных духовных качеств. Терпение – это способность встречать трудности с выдержкой, терпением, величием, а не со страхом и беспокойством.

2. Возьмите всю вину на себя

Что бы ни происходило, не обвиняйте никого в этом. Вы должны принять полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни. Все трудности, вне зависимости от их виновника, имеют потенциальные преимущества, которые вы должны отыскать.

3. Будьте благодарны всем

Не может существовать личности без других людей. Если бы о нас никто не заботился, нас бы не было здесь. Подумайте о ребёнке, который ничего не может сделать самостоятельно. Когда мы взрослеем, мы не обретаем независимость. Хотя мы можем приготовить себе еду, мы не выращиваем пищу, которую едим, и не изготавливаем вещи, которыми пользуемся. Всё это мы получаем благодаря другим людям. Также мы обязаны другим людям своими знаниями и ощущениями и др. Поэтому практика благодарности имеет под собой глубокие корни.

Если вы благодарны, то вы счастливы. Вы не можете одновременно с этим ощущать себя несчастным, даже если обстоятельства складываются не в вашу пользу.

4. Практикуйте абсолютное видение

Если с обычной точки зрения, вы – это вы, а я – это я, то с абсолютной точки зрения (или точки зрения Бога), не существует я и вы. Имеется только существование – любовь, которая разделяет себя с собой.

Мы можем отстраниться от наших мирских болей, страхов, горестей и т. д. Мы можем увидеть сквозь них более глубокую реальность.

5. Творите добро и не делайте зла

Этот высказывание возвращает нас обратно на землю.

Первое, творите добро: совершайте позитивные вещи; говорите «здравствуйте» людям, улыбайтесь им, поздравляйте их с днём рождения, сочувствуйте их потерям, предлагайте свою помощь.

Второе, не делайте зла: следите за своими действиями, словами и разумом; берите под контроль любые негативные проявления на ранней стадии; не отвечайте злом на зло.

Поделиться публикацией:

Подборка на тему:

НЛП