Почему время движется быстрее с возрастом и как его замедлить?

По мере того, как мы становимся старше, нам кажется, что время бежит всё быстрее.

В тридцать лет вам может показаться, что последние 10 лет вашей жизни пробежали быстрее, чем детство и юношество, в 50 лет вы можете подметить, что предыдущие 20 лет жизни были менее насыщенными и интересными, а кода вам исполнится 80…

Это очень печально! Но можно ли сделать так, чтобы жизнь была насыщенной и полноценной не только в детстве и юношестве?

Ощущение времени в вашем мозге отличаться от реального времени

Вспомните «бесконечные дни» вашего детства, когда каждый день случалось множество замечательных вещей. Но сейчас, возможно, ваши дни проскальзывают мимо вас, как вода сквозь пальцы.

Почему это так происходит?

Наш разум воспринимает ход времени как последовательность изображений, а не как непрерывный поток.

Время в нашем разуме редко совпадает со временем, которое отсчитывают часы.

Профессор Университета Дьюка Адриан Бежан объясняет это следующим способом: «Разум человека воспринимает ход времени только тогда, когда воспринимаемые изображения изменяются. Но по мере старения разум обрабатывает всё меньше изображений в течение дня».

Дети обрабатывают изображения намного быстрее, чем взрослые. А младенцы – ещё быстрее. В следующие раз, когда рядом с вами будет ребёнок, обратите внимание на то, как быстро движутся его глаза.

С годами сеть нейронов в нашем мозге становится сложнее и разветвлённее, следствием чего является замедление прохождения сигналов по более длинным и замысловатым нейронным цепочкам. Чем мы старше, тем более медленно мы обрабатываем одно изображение и переходим к другому.

Новые занятия замедлят ваше время

Нейробиолог Дэвид Иглман сказал: «Чем более знакомым становится вам мир, тем меньше информации записывает ваш мозг, и тем быстрее проходит для вас время. Время подобно резине… оно расширяется, когда вы действительно включаете свои мозговые ресурсы, но когда вы воспринимаете окружающее, как уже известное и понятное, оно сокращается».

Чтобы извлечь больше времени из отведённых вам дней, открывайте в жизни новое, периодически давайте нагрузку своему мозгу, не теряйте концентрацию, занимайтесь творчеством, а также выделяйте время на занятие тем, что вам действительно интересно.