Как войти в изменённое состояние сознания за 10 минут

Итальянский психолог нашёл быстрый способ погружения в изменённое состояние сознания без применения наркотических средств.

Добровольцы, смотревшие друг другу в глаза на протяжении 10 минут, испытали галлюцинации, в которых фигурировали знакомые им люди и монстры.

В эксперименте, проведённым Джованни Капуто из Урбинского университета, участвовали две группы из 20 молодых людей каждая: «группа смотрящих в глаза» и «контрольная группа».

Группа смотрящих в глаза: 20 человек были разбиты на пары (10 пар). Сидя в тускло освещённой комнате в 1 метре друг от друга, партнёры смотрели друг другу в глаза. Освещение в комнате было достаточным лишь для того, чтобы рассмотреть черты лица сидящего напротив партнёра.

Контрольная группа: Эта группа также состояла из 20 молодых людей, но они смотрели не в глаза друг другу, а на белую стену. Освещение в комнате было таким же, как и в эксперименте с группой смотрящих в глаза.

При этом участникам эксперимента не сообщали подробностей о целях эксперимента. Им лишь говорили, что он связан с «медитативным опытом с открытыми глазами».

По истечении 10 минут участников эксперимента просили заполнить опросники по поводу диссоциативных* симптомов и испытанного опыта.

* В широком смысле слова диссоциация – это распад или растворение. В психологии этот термин используется для описания нарушений связности психических процессов, характеризующихся такими психологическими переживаниями, как отчуждение от окружающего мира, ощущение нереальности мира, потеря памяти, видение в искажённом свете. Известно, что такие симптомы могут проявляться в результате травмы или употребления таких наркотиков, как кетамин, алкоголь и ЛСД.

Участники эксперимента из группы смотрящих в глаза сообщили об опыте, который нельзя сравнить ни с чем, что они испытывали прежде.

Непрерывный взгляд в глаза другому человеку на протяжении 10 минут оказывает глубокий эффект на визуальное восприятие и психическое состояние.

Группа смотрящих в глаза испытала намного более необычные и впечатляющие ощущения и переживания, чем контрольная группа.

90 процентов из группы смотрящих в глаза заявили, что видели искажённые лица. 75 процентов членов этой группы признались, что видели фантастических существ, часто похожих на монстров. 50 процентов увидели черты собственных лиц в чертах их партнёров, а 15 процентов - лица родственников.

Некоторые из участников увидели архетипические образы, включая старую женщину, ребёнка, предков и таких зверей, как кошка, свинья и лев.

Учёные связывают этот феномен с реакцией мозга на неизменную картинку. Мозг начинает искать изменения даже там, где их нет, создавая нереальные образы.