Уровни осознанности в сновидениях

Даже если вы обрели осознанность во сне, степень вашей осознанности может различаться. При этом уровень вашей осознанности оказывает большое влияние на:

• остроту вашего восприятия событий;
• ясность вашего мышления;
• ваш контроль над ситуациями;
• продолжительность ваших осознанных сновидений.

Десять тысяч состояний сознания – это галлюцинации. Галлюцинации реальны. Сны реальны. Но существуют более реальные вещи. (Рама)

Степени осознанности в сновидениях можно классифицировать следующим образом:

Уровень 0: Неосознанные сны

Для большинства людей это обычное состояние сознания во сне.

Вы совершенно не осознаёте, что спите, и воспринимаете сны, как обычную реальность.

Неосознанные сновидения всецело создаются вашим подсознанием на основе ваших воспоминаний, пережитом опыте, страхах и желаниях.

Уровень 1: Полу-осознанные сны

Полу-осознанные сны являются самым низким уровнем осознанности во сне, характерным для начинающих.

Полу-осознанным снам почти всегда предшествуют обычные сны. В какой-то момент обычного сна вы осознаёте, что спите.

Когда вы впервые приобретаете осознанность в новой реальности, отличающейся от мира бодрствования, вполне очевидно, что вам будет трудно сосредоточиться на ней. Догадываясь, что во сне всё возможно, вы пытаетесь, например, взлететь, но у вас ничего не получается. Что-то блокирует ваше сознание. Не в состоянии что-либо сделать, вы бесцельно скитаетесь по лабиринту сна, постепенно забывая, что спите. Осознанность теряется.

По мере увеличения вашей осознанности, вы станете более внимательны к своим сновидениям и правилам игры в них. Часть вашего мозга, отвечающая за формирование снов, начнёт создавать новые правила. Со временем вы сможете парить в облаках, проходить через твёрдые объекты и создавать совершенно новые сцены сновидений.

Уровень 2: Полностью осознанные сны

Чтобы полностью насладиться осознанными сновидениями, необходима практика.

Безусловно, осознанные сновидения на начальном этапе могут быть очень волнующими. Но, при этом, вы не можете их полностью контролировать (во всяком случае, в той мере, в какой вы хотите это делать).

К тому же, почти все начинающие осознанные сновидцы не могут сохранить осознанный сон даже на протяжении небольшого времени. Но когда вы приобретёте полную осознанность во сне, всё это станет для вас проще. Существуют методы, которые позволяют продлить осознанный сон и усилить осознанность. Но чтобы ими овладеть, нужна практика.

При полностью осознанном сне вы прекрасно понимаете, что всё, что вы видите и чувствуете, является созданием вашего разума. Ваше стабильное состояние осознанности позволяет вам воздействовать на ваши сны. Вы можете телепортироваться по всей вселенной быстрее скорости света и превращаться во что угодно по своему выбору, будь то тигр или облако.

Полностью осознанные сны подразумевают сознательное понимание, которое часто более интенсивно, чем осознанность в состоянии бодрствования.

Вы можете летать над городом и наблюдать за людьми на улицах и площадях. Или вы можете пассивно созерцать сон, позволяя сложным процессам разворачиваться самим по себе.

Осознанные сновидения являются вашими воротами в альтернативную реальность, где вы можете существовать в более богатом контексте.

Уровень 3: Растворение сна

Согласно тибетскому буддизму, существует более высокий уровень осознанности, который выходит за пределы состояния сна.

Высшей целью тибетской йоги сновидений является достижение полной осознанности во сне с последующим растворением сна.

Это не означает пробуждение и возвращение в состояние обычного бодрствования. Это означает преодоление визуальных образов, тактильных стимулов, звуков, запахов и вкусов, присутствующих во сне.

Отрешившись во сне от любой физической или концептуальной сенсорной информации, но, тем не менее, пребывая в полной осознанности, вы испытываете чистую форму осознанного понимания.