Помогает ли вино сбросить вес?

Некоторые люди утверждают, что вино помогает сбросить вес. Лина Монк (47 лет) призналась The Daily Mail, что сбросила 3 килограмма за 3 недели лишь благодаря тому, что пила вино перед сном, объяснил это тем, что вино притупляет её аппетит к сладостям.

Давайте разберёмся, полезно ли вино для похудения и для здоровья в целом?

Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале «Archives of Internal Medicine» в 2010 году, умеренное потребление алкоголя, особенно вина, снижает риск ожирения. Согласно исследованиям, фужер красного вина в день помогает поддерживать здоровый вес.

В вине содержится ресвератрол - антиоксидант, способствующий расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений.

Но потенциальные преимущества алкоголя нужно сравнивать с увеличением риска рака, заболеваний печени и других болезней, связанных с алкоголем.

Новое исследование, проведённое Крэйгом Ноттом из отдела эпидемиологии и общественного здоровья Университетского колледжа Лондона, показало, что умеренное употребление алкоголя практически не продлевает жизнь пожилым людям.

Миф о пользе умеренного потребления алкоголя взят на вооружение алкогольной промышленностью, которая готова предложить «лекарство» по сравнительно невысокой цене.

Не существует безопасной дозы алкоголя. Алкоголь – это токсин, который убивает живые клетки и микроорганизмы. Вот почему мы используем его для дезинфекции кожи, отдельных продуктов питания, медицинских инструментов и др. Что ещё хуже, промежуточным продуктом переработки алкоголя является уксусный альдегид – ещё более вредоносный токсин, отличающийся резким запахом. Запах уксусного альдегида – это тот самый перегар, который появляется через некоторое время после приёма алкоголя.

Однако вино, по сравнению с другими алкогольными напитками, представляет собой меньшую угрозу. Так что если вы непременно решили выпить, вино - это неплохой выбор.