Женщина замеряет талию рядом с бокалом вина
  1. ЗОЖ
  2. Похудение
06 июня 2015 г.

Помогает ли вино сбросить вес?

Стройные люди пьют вино? Может ли вино помочь сбросить вес? Полезно ли умеренное потребление вина?

Некоторые люди утверждают, что вино помогает сбросить вес. Лина Монк (47 лет) призналась The Daily Mail, что сбросила 3 килограмма за 3 недели лишь благодаря тому, что пила вино перед сном, объяснил это тем, что вино притупляет её аппетит к сладостям.

Давайте разберёмся, полезно ли вино для похудения и для здоровья в целом?

Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале «Archives of Internal Medicine» в 2010 году, умеренное потребление алкоголя, особенно вина, снижает риск ожирения. Согласно исследованиям, фужер красного вина в день помогает поддерживать здоровый вес.

В вине содержится ресвератрол - антиоксидант, способствующий расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений.

Но потенциальные преимущества алкоголя нужно сравнивать с увеличением риска рака, заболеваний печени и других болезней, связанных с алкоголем.

Новое исследование, проведённое Крэйгом Ноттом из отдела эпидемиологии и общественного здоровья Университетского колледжа Лондона, показало, что умеренное употребление алкоголя практически не продлевает жизнь пожилым людям.

Миф о пользе умеренного потребления алкоголя взят на вооружение алкогольной промышленностью, которая готова предложить «лекарство» по сравнительно невысокой цене.

Не существует безопасной дозы алкоголя. Алкоголь – это токсин, который убивает живые клетки и микроорганизмы. Вот почему мы используем его для дезинфекции кожи, отдельных продуктов питания, медицинских инструментов и др. Что ещё хуже, промежуточным продуктом переработки алкоголя является уксусный альдегид – ещё более вредоносный токсин, отличающийся резким запахом. Запах уксусного альдегида – это тот самый перегар, который появляется через некоторое время после приёма алкоголя.

Однако вино, по сравнению с другими алкогольными напитками, представляет собой меньшую угрозу. Так что если вы непременно решили выпить, вино - это неплохой выбор.

Поделиться публикацией:

Подборка на тему:

НЛП