10 рисков чрезмерного употребления алкоголя

Регулярное чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Алкоголь является наркотиком, который негативно воздействует на все системы организма. Его пагубное влияние проявляется у разных людей по-разному.

Количество потребляемого алкоголя, наследственность, пол, масса тела и общее состояние здоровья – всё это влияет на реакцию организма на регулярное чрезмерное употребление алкоголя.

Когда организм получает алкоголя больше, чем он может усвоить, излишек алкоголя попадает в кровь. В свою очередь, кровь разносит алкоголь по всему организму, нарушая его нормальную работу.

Даже одиночный эпизод чрезмерного употребления алкоголя может привести к патологии, повреждению или даже смерти. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к развитию многих хронических заболеваний и другим серьёзным проблемам со здоровьем.

10 наиболее частых рисков для здоровья от регулярного чрезмерного употребления алкоголя:

1. Заболевания печени

Метаболизм алкоголя большей частью происходит в печени. Поэтому печень больше чем другие органы рискует пострадать от алкоголя.

По меньшей мере, у 90% сильно пьющих людей развивается жировая дистрофия печени – раннее и обратимое последствие излишнего употребления алкоголя.

Также у лиц, хронически злоупотребляющих алкоголем, может развиться долговременное воспаление (алкоголический гепатит) с образованием рубцов. Через несколько лет или десятилетий рубцовая ткань может полностью заполнить печень, сделав её твёрдой и узловатой. В 40% случаев алкоголический гепатит переходит в цирроз печени.

Если печень неспособна выполнять свои функции, это ведёт к сбоям работы различных органов и смерти. К несчастью, симптомы болезни печени проявляются только после значительных повреждений.

2. Панкреатит

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к панкреатиту, болезненному воспалению желудочной железы. Вероятные причины воспаления - преждевременная активация панкреатических энзимов и долговременное воздействие ацетальдегида. Панкреатит может развиться после 5 – 10 лет регулярного употребления алкоголя.

3. Рак

Хроническое чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию различных видов рака, включая рак ротовой полости, пищевода, гортани, желудка, печени, толстой и прямой кишки, молочной железы. Как ацетальдегид, так и сам алкоголь являются факторами повышения риска рака.

Курение, которое часто сопровождает употребление алкоголя, увеличивает риск рака верхних отделов пищеварительного тракта и дыхательных путей.

4. Язвы и желудочно-кишечные проблемы

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать язву желудка, кислотный рефлюкс, изжогу и воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит).

Так как алкоголь первоначально проходит через пищевод, его токсичное действия проявляется в первую очередь в пищеварительном тракте. Повреждение пищеварительной системы может привести к опасным внутренним кровотечениям из расширенных вен пищевода.

Алкоголь оказывает отрицательно влияние на секрецию желудочной железы, может задержать опорожнение желудка, а также нарушить перистальтику (работу мышц) всего кишечника.

5. Нарушение работы иммунной системы

Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, делая организм уязвимым для таких инфекционных заболеваний, как пневмония и туберкулёз и др.

Алкоголь вызывает снижение белых кровяных клеток (лейкоцитов) в крови, что, скорее всего, происходит в результате удержания этих клеток в селезёнке. Каждый случай излишнего приёма алкоголя снижает способность организма отражать инфекции на время до 24 часов после приёма алкоголя.

6. Ущерб головному мозгу

Длительное тяжелое пьянство может привести к деменции, которая нарушает память, способность к обучению и другие психические функции.

Алкоголь изменяет работу рецепторов и нейротрансмиттеров головного мозга и отрицательно влияет на познавательные функции, настроение, эмоции и реакции на многих уровнях.

Так как алкоголь подавляет деятельность центральной нервной системы, он создаёт трудности для обработки информации и решения даже лёгких задач.

Воздействие алкоголя на рецепторы серотонина и гамма-аминомасляной кислоты может снизить нормальную боязнь последствий своих действий у человека и привести к рискованному поведению или насилию.

Алкоголь также нарушает двигательную координацию и баланс, что часто приводит к травмам от падений.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать «затемнения» сознания или неспособность вспомнить события. Злоупотребление алкоголем в течение длительного времени может ускорить процессы старения мозга и привести к преждевременной и постоянной деменции.

Так как рост головной мозг продолжается примерно до 25 лет, употребление алкоголя в раннем возрасте особенно губительно.

7. Недостаток питательных веществ и дефицит витаминов

Злоупотребление алкоголем приводит к развитию недостатка питательных веществ и дефициту ряда витаминов.

Лица, злоупотребляющие алкоголем, часто питаются неправильно. Даже если рацион питания пьющего человека соответствует требованиям здорового питания, питательные вещества всё равно не усваиваются должным образом, адекватно не абсорбируются из пищеварительного тракта в кровь, и не используются эффективно клетками организма.

Также, способность алкоголя замедлять производство красных кровяных клеток (эритроцитов) и кровотечения вследствие язвы могут вызвать развитие железодефицитной анемии.

8. Остеопороз

Регулярное чрезмерное употребление алкоголя, особенно в молодые годы, может нанести существенный вред здоровью костей и увеличить риск развития остеопороза (потеря массы костей). В свою очередь, остеопороз увеличивает риск переломов, особенно бёдер.

Помимо потенциального ослабления костей, алкоголь также неблагоприятно влияет на баланс кальция, производство витамина D и уровень кортизола. Хотя вредоносное влияния алкоголя на кости наиболее сильно проявляется у молодых людей, исследования показали, что пьющие женщины в возрасте от 67 до 90 лет также сильно рискуют своими костями.

9. Болезни сердца

Чрезмерное потребление алкоголя способствует выработке различных стрессовых гормонов, которые сужают кровеносные сосуды, что приводит к повышению кровяного давления.

Излишнее потребление алкоголя также связано с множеством сердечно-сосудистых осложнений, включая кардиомиопатию (ослабление и излишнее растягивание сердечной мышцы), аритмию, инфаркт и внезапную смерть от сбоя в работе сердца.

Инсульт является потенциально смертельным итогом пьянства. Перепады кровяного давления и усиление активации тромбоцитов являются обычными проблемами при восстановлении после излишнего потребления алкоголя. Эта смертельная комбинация повышает вероятность ишемического инсульта.

10. Несчастные случаи и травмы

Употребление алкоголя в любых количествах связано с дорожно-транспортными происшествиями, катастрофами на воде, падениями, утоплениями, профессиональными травмами, самоубийствами и убийствами. Употребления даже небольшого количества алкоголя приводит к получению более тяжёлых травм в авариях. Употребление алкоголя продолжает оставаться главной причиной повреждений, которые требуют госпитализации.

Хроническое чрезмерное употребление алкоголя представляет огромный риск для здоровья. Чрезмерное потребление алкоголя как однократно, так во время продолжительного периода, может нанести тяжёлые и необратимые повреждения.

Безопасной дозы алкоголя не существует, также как и не существует надёжного метода, позволяющего определить, как и в какое время человек пострадает от регулярного чрезмерного употребления алкоголя.