Даже глоток алкоголя на ежедневной основе ускоряет старение мозга
Новое исследование показало, что потребление любого количества алкоголя на ежедневной основе ускоряет старение вашего мозга.
Некоторые люди выпивают каждый день небольшую фиксированную порцию алкоголя и считают, что таким образом они приносят своему здоровью только лишь пользу.
Однако, как показало новое исследование, даже умеренное потребление алкоголя не обходится без негативных последствий для организма человека.
В частности, ученые установили, что всего лишь глоток алкоголя на ежедневной основе приводит ускоренному старению мозга, что выражается в ухудшении памяти и мыслительных способностей.
Алкоголь - враг мозга
Мозг каждого из нас старится с различной скоростью, в зависимости от генетических предрасположенностей, окружающей среды и привычек.
Одна из привычек, которая существенно ускоряет скорость старения мозга, - это алкоголь.
Новое исследование, проведённое в Университете Южной Калифорнии, показало, что прием любого количества алкоголя на ежедневной основе приводит к ускоренному старению мозга.
Анализ данных состояния мозга 11 651 человек показал, что ежедневный приём каждого грамма алкоголя приводит к старению мозга на неделю. Это значит, что если вы ежедневно будете выпивать одну стандартную порцию алкоголя*, то это приведет к тому, что ваш мозг состарится на лишние 14 недель.
* Стандартная доза/порция алкоголя - это бокал вина, кружка пива или стопка водки (14 граммов в пересчете на чистый спирт).
Однако далеко не все люди, которые потребляют алкоголь ежедневно, ограничиваются одной стандартной порцией алкоголя в день. Поэтому, как показал анализ, у людей, которые потребляют алкоголь каждый день, мозг на 5 месяцев старее, чем у людей, которые не пьют или пьют редко.
Исследователи предупредили, что в случае серьёзного злоупотребления алкоголем на ежедневной основе ваш мозг может стариться с ужасающей скоростью.
Подборка на тему:
ДИЕТЫ
Подборка на тему:
КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ
Подборка на тему:
НЛП
Подборка на тему:
ИНВОЛЮЦИЯ
Подборка на тему:
ДЗЭН-БУДДИЗМ
Подборка на тему: