Даже глоток алкоголя на ежедневной основе ускоряет старение мозга

Некоторые люди выпивают каждый день небольшую фиксированную порцию алкоголя и считают, что таким образом они приносят своему здоровью только лишь пользу.

Однако, как показало новое исследование, даже умеренное потребление алкоголя не обходится без негативных последствий для организма человека.

В частности, ученые установили, что всего лишь глоток алкоголя на ежедневной основе приводит ускоренному старению мозга, что выражается в ухудшении памяти и мыслительных способностей.

Алкоголь - враг мозга

Мозг каждого из нас старится с различной скоростью, в зависимости от генетических предрасположенностей, окружающей среды и привычек.

Одна из привычек, которая существенно ускоряет скорость старения мозга, - это алкоголь.

Новое исследование, проведённое в Университете Южной Калифорнии, показало, что прием любого количества алкоголя на ежедневной основе приводит к ускоренному старению мозга.

Анализ данных состояния мозга 11 651 человек показал, что ежедневный приём каждого грамма алкоголя приводит к старению мозга на неделю. Это значит, что если вы ежедневно будете выпивать одну стандартную порцию алкоголя*, то это приведет к тому, что ваш мозг состарится на лишние 14 недель.

* Стандартная доза/порция алкоголя - это бокал вина, кружка пива или стопка водки (14 граммов в пересчете на чистый спирт).

Однако далеко не все люди, которые потребляют алкоголь ежедневно, ограничиваются одной стандартной порцией алкоголя в день. Поэтому, как показал анализ, у людей, которые потребляют алкоголь каждый день, мозг на 5 месяцев старее, чем у людей, которые не пьют или пьют редко.

Исследователи предупредили, что в случае серьёзного злоупотребления алкоголем на ежедневной основе ваш мозг может стариться с ужасающей скоростью.